NEI succesverhaal: Moeilijk loslaten, alles overdenken en schuldgevoel

Haar hoofd bleef maar doorgaan. Zelfs over de kleinste dingen kon ze zich uren druk maken. Een ongemakkelijk moment met de buurvrouw in de supermarkt of nee zeggen tegen een verkoper aan de deur. Ze kon de situatie niet afsluiten en daarna gewoon doorgaan met haar dag. Ze bleef malen, analyseren en zich afvragen of ze iets verkeerd had gedaan. Dat was ontzettend vermoeiend en kostte haar iedere dag veel energie.

Alles bij zichzelf zoeken

Deze dame vond het moeilijk om dingen los te laten. Nadat ze nee had gezegd tegen iemand aan de deur, kon ze zich daar de hele middag nog schuldig over voelen. Als een ontmoeting met iemand wat ongemakkelijk verliep, bleef ze nadenken over wat de ander misschien van haar vond.

Bij grotere gebeurtenissen was dat natuurlijk nog veel sterker. Die kon ze niet binnen een middag loslaten, maar hadden soms jaren later nog invloed op haar.

Ze zocht de oorzaak bijna altijd bij zichzelf. Had zij iets verkeerd gedaan? Was de ander misschien boos of teleurgesteld? Als het even kon, paste ze zich aan de mensen om haar heen aan. Ze vond nee zeggen lastig en was veel aan het pleasen.

Daardoor deed ze regelmatig dingen waar ze eigenlijk geen zin in had of niet achter stond. Ook ging ze vaak door terwijl ze juist rust nodig had. Dat kostte haar zo veel energie dat ze aan het einde van de dag vaak helemaal op was.

Maar als je jezelf voortdurend aanpast aan de verwachtingen van anderen, wie ben je dan zelf? Wat wil jij eigenlijk? En durf je daarvoor te kiezen als iemand anders daar misschien iets van vindt?

Veel angst en schuldgevoel

Tijdens de NEI sessie gingen we in haar onderbewustzijn kijken naar wat haar belemmerde om goed los te kunnen laten. Daar kwamen verschillende angsten naar boven, maar vooral heel veel schuldgevoel.

Op vijf verschillende hulpvragen kwamen we uit bij gebeurtenissen uit haar verleden waarin zij dit schuldgevoel niet goed had kunnen verwerken. Volgens de NEI methode waren deze emoties energetisch vastgezet op haar eierstokken.

Wanneer een emotie op het moment zelf niet goed verwerkt kan worden, kan deze zich volgens NEI vastzetten in het lichaam. Dat hoeft niet direct klachten te geven, maar kan later wel invloed hebben op hoe je reageert. In haar geval uitte dit zich onder andere in alles overdenken, zichzelf snel schuldig voelen en situaties moeilijk kunnen loslaten.

Normaal gesproken gaan we tijdens een NEI sessie terug naar het eerste moment waarop een emotie is ontstaan. Wanneer je die oorspronkelijke emotie loskoppelt, kunnen latere gebeurtenissen die daaraan vastzitten ook worden losgelaten.

Bij haar kwamen we alleen op meerdere hulpvragen steeds opnieuw bij schuldgevoel uit. Niet alleen bij de vraag wat haar belemmerde om los te laten, maar bijvoorbeeld ook bij de angst dat iets toch niet zou lukken. Dan kun je echt spreken van een terugkerend thema in iemands leven.

In deze sessie mochten we dat schuldgevoel daarom meerdere keren loskoppelen, steeds gekoppeld aan een andere gebeurtenis of hulpvraag.

Na één week al veel meer rust

Een week na de sessie viel het haar al op dat ze zich veel minder druk maakte. Ze bleef niet meer zo lang in kleine situaties hangen en kon haar gedachten sneller en makkelijker loslaten.

Ook grotere gebeurtenissen verdwenen meer naar de achtergrond. Ze waren natuurlijk niet ineens vergeten, maar ze droeg ze niet meer continu met zich mee. Dat gaf haar ontzettend veel rust.

Twee maanden later vertelde ze dat het loslaten nog steeds beter ging dan ooit. Ze durfde vaker nee te zeggen en hield daardoor meer energie over voor de dingen die zij zelf belangrijk vond. Ze merkte zelf echt een groot verschil met hoe het daarvoor was.

Dat vind ik na één sessie een ontzettend mooi resultaat.

Het mag ook stap voor stap gaan

Wanneer je al je hele leven gewend bent om alles te overdenken, jezelf aan te passen en anderen te pleasen, hoeft niet alles na één sessie volledig verdwenen te zijn. Je mag ook wennen aan een andere manier van leven.

Hoe voelt het bijvoorbeeld om nee te zeggen zonder jezelf daarna uitgebreid te verantwoorden? Om rust te nemen terwijl iemand anders misschien verwacht dat je doorgaat? Of om een keuze te maken omdat deze bij jou past, zonder eerst te bedenken wat iedereen daarvan zal vinden?

Daar kan ook wat gedragsverandering bij komen kijken. Alleen wordt het veel makkelijker wanneer de emotionele blokkades die je steeds tegenhielden minder lading hebben.

Het doel is natuurlijk niet dat je je nooit meer ergens druk over maakt of je nooit meer schuldig voelt. Dat is heel menselijk. Het gaat erom dat het je leven niet meer beheerst en geen patroon blijft dat iedere dag ontzettend veel energie kost.

Herken jij jezelf hierin? Blijf je lang malen over kleine situaties, vind je nee zeggen moeilijk of pas je jezelf steeds aan anderen aan? Dan kan het waardevol zijn om te onderzoeken waar dit patroon vandaan komt en wat jouw onderbewustzijn nodig heeft om het los te kunnen laten.

Wil je weten wat NEI therapie hierin voor jou kan betekenen? Kijk dan even verder rond op mijn website of stuur me gerust een berichtje.

De aangeboden NEI-therapie, coaching en overige sessies zijn complementair van aard en vervangen geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling of diagnose.